プロフィール

管理人プロフィール

管理人プロフィール朝丘真理子(あさおか・まりこ)エアロビクスインストラクターハイ!わたしはマリコ。齢は言いたくないけど、... >>このページを表示

介護予防の背景

介護の考え方の変化

 厚生労働省はこの改革を「介護予防システムへの転換」と位置づけているらしい。サービスの低下を避け、さらに被保険者の費用負... >>このページを表示

介護保険の改正

 介護保険制度は5年ごとに見直すという約束で発足(平成13年=2000年)したので、平成18年4月から改定されている。こ... >>このページを表示

介護予防システム

運動機能・栄養の向上サービス

 介護予防システムには大きく分けて3種類のサービスがあるのよ。ひとつめは、運動機能の向上サービス。「老化は足腰から始まる... >>このページを表示

口腔機能の向上サービス

 ブラッシング指導を通して、口腔内の清潔を保ち、感染症を予防。早い話、ちゃんと歯ミガキやうがいをして口の中をきれいにしま... >>このページを表示

介護予防の実際

筋力トレーニング

 筋力トレーニングというと、つい、スポーツジムにあるようなすごいマシンを使ったり、ダンベルなどを使ってガンガンがんばると... >>このページを表示

手指のトレーニング

 脳の老化を防ぐ意味でとても重要。この際なので、長年やっていなかった、あるいは若い頃にやろうと思いながらも断念していたピ... >>このページを表示

介護予防の心得

日常生活の改善

 もちろん、トレーニングをするのはいいこと。しかし、かと言ってトレーニングのおかげで疲労困憊してしまって、あとは家に帰っ... >>このページを表示

便利な生活の弊害

 高度経済成長時代以来、それまでの貧しい時代の伝統を捨て、エアコンの効いた部屋でテレビを見て、パソコンやケータイ電話を使... >>このページを表示



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