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朝丘真理子(あさおか・まりこ)エアロビクスインストラクター

ハイ！わたしはマリコ。齢は言いたくないけど、けっこうオールド。同い年くらいの、オールドがかってきたおじさん・おばさん相手に近所の地域センターでエアロビトレーニングを実施中。

このサイトでは、介護予防についての心得みたいなものを書いていこうと思う。健康運動指導士の資格を持っているわたしは、介護予防指導士の認定も取得すべく、デイ・アフタ・デイ、スタデイ中。これからゲッティン・オールダーになっていくおっさん・おばさんたち(プラス、自分も)ちゃんと死ぬまで自力で生活できるよう、ばっちり指導していきたいからね。これを読んでるあんたも、自分の親や自分自身のためにレッツ・スタデイ！

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